『春分』來了 (3/20~4/3)~ 記得要「陰陽調和」喔!

春暖花開, 陽光和曦, 開始進入了暖季, 正是踏青的好時節。然而寒暖正交替, 注意忽冷忽熱的天氣~ 調節陰陽平衡是關鍵!

*經絡要方: 按摩兩手的每一隻手指頭。
*芳療要方: 喜歡聞什麼精油就聞吧(要用100%純精油喔)。
*瑜伽要方: 做「金雞展翅式」(雙手兩側平舉, 腿往前伸展)。
*NLP 要方: 用「西瓦心靈術」觀想~ 太極雙魚互抱圖。

春天的陽光好溫暖~ 出去曬曬太陽, 跟家人到郊外踏青吧!

 

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