禮物  

 

The Present is "THE PRESENT"!

禮物~ 就是 "把握現在"! (from Spencer Johnson)

 

以前常聽到~『活在當下』, 其實就是~ 專注在此時此刻發生的事, 如瑜伽靜坐時的脈輪呼吸, 太極導引的氣納丹田, 基督教的歸心祈禱, 佛教的正念覺察, NLP 的潛意識內在聲音, 甚或花香撲鼻、食物在口的感受....

你打算什麼時候~ 收到你自己給自己的Present=禮物(當下)呢?

 

把握「現在」吧, 別陷入悔恨「過去」、憂慮「未來」的情緒了!

 

峰與谷     乳酪  

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